A legegyszerűbb zabkása elkészítéséhez nem kell túl sok minden és friss gyümölcsökkel igazán ízletes reggeli. Pár perc alatt elkészül, ennek köszönhetően bármikor beilleszthető egy gyors reggeli a rohanó hétköznapokban.
Ha kedveled a szezonális gyümölcsöket, akkor készíts körtés zabkását, mely egy nagyon finom változata az szimpla zabkásának. Ezt is könnyű elkészíteni, ráadásul a körtében rengeteg vitamin van, amire télen az embernek szüksége van.
Diéta alatt sem kell lemondani a finom falatokról, csupán megfelelő formában kell fogyasztani. A répatorta ízű zabkása egészséges, mégis nagyon ízletes és akár desszertként is fogyaszthatjuk, nem csak reggelire.
Ha nem kedveled a répatortát, akkor készíts citromos-mascarponés zabkását, melyben talán picit több a kalória, de még mindig sokkal egészségesebb, mintha megennél egy szelet tortát. Könnyen el tudod készíteni és megfelelően tálalva még barátainknak is kínálhatjuk.