Ha nem szeretnéd szintetikus vitaminnal bevinni a napi C-vitamin mennyiségedet, akkor fogyassz minél több citromot. Teheted teába, sima vízbe is, a lényeg, hogy eleget fogyassz belőle. Figyelj oda, hogy közben ne legyen túl sok savad, hiszen az gyomorfájdalomhoz vezet, ezért ilyenkor az étkezésre is figyelj oda jobban.
2 hozzászólás
Minoni
9 éve, 1 hónapja és 6 napjaMultivitamint szedek abban minden benne van.
pilótakeksz
9 éve, 1 hónapja és 6 napjaCsak magában nem ennék citromot, inkább kapszula formájában veszem be.
