A hideg reggeleken nagyon jól felmelegíthet minket egy kis kávé és persze némi energia is, azaz a reggeli. Bár sokan szeretik kihagyni, mégsem érdemes. Ha csak pár jó falatot bekapunk munkába menet, már sokat tettünk az egészségünkért. Ez lehet akár gyümölcs is.
