Lassan vége a strandszezonnak, úgyhogy lehet készülni a jövő nyári alakra, amit már érdemes akár most elkezdeni. Sokan vagyunk úgy, hogy nehezen szabadulunk meg a kilóktól különféle adottságok, genetikai okok miatt. Ezen embereknek sajnos időben kell el kell kezdeniük a felkészülést a következő nyárra.
