Ha még nem jógáztál, akkor mindenképpen próbáld ki ezt a sportágat, hiszen nagyszerűen ellazít és segít felfrissülni. Nem terheli az ízületeket és nagyszerű formában tud tartani. Ráadásul izmaid sokkal nyúlékonyabbak lesznek, így nem kell tartanod attól, hogy megsérülsz egy ágyakrobatika közepette. 
