Kezd a napot egészségesen! Fogyassz friss gyümölcsöt és zabpelyhet, ami teljesen feltölt egészen az ebédig. Ha minden napodat így kezded, akkor akár néhány kilótól is megszabadulhatsz a bikiniszezonra vagy a nyaralásodig.
Ha teheted, válassz növényi alapú tejet, hogy még egészségesebb legyen a reggelid!
