Nem csak reggel érdemes tojást enni, hanem akár a nap bármelyik időszakában is. 
Nagyon jó szénhidrát és fehérje forrás a tojás, mely sokáig nyújt laktató érzetet, így nem leszel túl hamar éhes. Manapság már rengeteg reggelizőhely van, ahol egész nap kérhetsz reggelit.
Nagyon jó szénhidrát és fehérje forrás a tojás, mely sokáig nyújt laktató érzetet, így nem leszel túl hamar éhes. Manapság már rengeteg reggelizőhely van, ahol egész nap kérhetsz reggelit.