Napközben egy gyors kávé biztosan felélénkít, ha már kezdenek lemerülni a tartalékaid. Kávé mellé mindenképpen fogyassz vizet, hiszen a fekete nedű elvonja a szervezettől a folyadékot, így akár könnyedén kiszáradhat az ember. Ha kávézóba mész, mindig kérj vizet az italod mellé.
