A legkönnyebben akkor tud az enber fogyni, ha elkezd minél több salátát fogyasztani húsok mellé. A saláta nagyon kevés kalóriát tartalmaz, könnyen emészthető, szinte bármilyen mennyiségben lehet enni. Párunknam is dobozoljunk salátát, hiszen rájuk is figyelnünk kell.
