Ha még fittebb szeretnél lenni, akkor iktass be egy kis reggeli mozgást életedbe. Legyen szó tornáról vagy egy kis futásról teljesen mindegy, a lényeg hogy átmozgasd a testedet és ezzel felébreszd magad. Sokkal jobban fogod érezni magad a nap során, sőt még néhány felesleges kilótól is megszabadulhatsz. 
