Sok angol idős állítja, hogy a hosszú élet titka az angol reggeliben rejlik, azaz a tojásban, a szalonnában, a kolbászban és a babban. Érdemes néha ilyen bőséges és kalóriadús ételt fogyasztani reggelire, ugyanis sok energiát ad a nap folyamán. Ráadásul a nap végére már inkább az egyszerű ételt fogod kívánni. 
