Ma van a szív világnapja! Évente rengetegen halnak meg szívrohamban amiatt, hogy nem esznek megfelelően és nem mozognak. Napi 15 perc mozgással is rengeteget tehetünk a szívünkért, ami meg is fogja hálálni azt. Fogyasszunk halat, mert az omega-3 zsírsavak jót tesznek a szívnek.
