Ma van a jóga világnapja! Ha még nem ismered ezt a szuper edzésformát, akkor érdemes kipróbálni akár olyanoknak is, akiknek vannak izületi fájdalmaik a sok üléstől. A jóga lassan segít kilazítani a göcsörtös izmokat és teljes testi-lelki feltöltődést nyújt.
