Újabb megdöbbentő kutatással álltak elő svéd szakemberek, akik a British Journal of Sports Medicine által közölt legújabb tanulmányukban kifejtették, hogy az öregedés lassításának leghatékonyabb módja nem más, minthogy nagyon sok időt töltünk ülve.
A kutatók természetesen nem arra akarnak ösztönözni minket, hogy mozgásszegény életmódot folytassunk, de vizsgálataik szerint amennyiben sokat ülünk, a kromoszómák végein megtalálható telomerek meghosszabbodnak, ami pozitív hatást gyakorol az életkorra és az öregedésre.
A szakemberek úgy jöttek rá minderre, hogy túlsúlyos betegekkel kísérleteztek, akik többnyire ülő életmódot folytattak, és már közel jártak a hetvenhez.
A kutatók természetesen nem arra akarnak ösztönözni minket, hogy mozgásszegény életmódot folytassunk, de vizsgálataik szerint amennyiben sokat ülünk, a kromoszómák végein megtalálható telomerek meghosszabbodnak, ami pozitív hatást gyakorol az életkorra és az öregedésre.
A szakemberek úgy jöttek rá minderre, hogy túlsúlyos betegekkel kísérleteztek, akik többnyire ülő életmódot folytattak, és már közel jártak a hetvenhez.
A kutatás során lépésszámlálóval szerelték fel a pácienseket, ekkor derült ki, hogy minél több időt töltött valaki ülve vagy pihenve, annál hosszabbá váltak a telomerek, ami segít nem csak a hosszabb életkor elérésében, hanem az öregedés lassításában is.
A Karolinska Egyetemi Kórház kutatói kiemelték, hogy ezzel természetesen nem az ülő életmódot szeretnék népszerűsíteni, hiszen amennyiben felhagyunk az aktív mozgással, sokkal többet ártunk szervezetünknek, így mint sok más esetben, úgy ezen a téren is inkább az aranyközéputat találjuk meg.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben