Sokan úgy tartják, hogy a gyümölcslé fogyasztása kicsiknek és nagyoknak egyaránt jó és egészséges, ez azonban az egyik legnagyobb tévhit, az ilyen készítmények - ha csak nem 100 százalékos innivalók - rengeteg cukrot tartalmaznak, gyümölcstartalmuk pedig szinte elenyésző, ezáltal kis túlzással bármilyen üdítőitalt is fogyaszthatnánk helyettük.
Erre világított rá az ausztrál Swinburne Műszaki Egyetem legfrissebb kutatása, amely szerint már napi egyetlen pohár gyümölcslé képes megnövelni a szívroham és a szívgörcs kockázatát, hiszen egy ilyen pohárnyi innivaló akár hét teáskanálnyi cukort is tartalmazhat, miközben a WHO által előírt mennyiség a hat teáskanálnyi.
Az egyetem munkatársai azt tapasztalták, hogy a rendszeres gyümölcsléfogyasztók sokkal magasabb vérnyomással rendelkeznek, mint azok, akik csak ritkán isznak ilyesmit, amit a szélsőségesen magas cukorbevitel okoz.
Dr.
Erre világított rá az ausztrál Swinburne Műszaki Egyetem legfrissebb kutatása, amely szerint már napi egyetlen pohár gyümölcslé képes megnövelni a szívroham és a szívgörcs kockázatát, hiszen egy ilyen pohárnyi innivaló akár hét teáskanálnyi cukort is tartalmazhat, miközben a WHO által előírt mennyiség a hat teáskanálnyi.
Az egyetem munkatársai azt tapasztalták, hogy a rendszeres gyümölcsléfogyasztók sokkal magasabb vérnyomással rendelkeznek, mint azok, akik csak ritkán isznak ilyesmit, amit a szélsőségesen magas cukorbevitel okoz.
Dr.
Matthew Pase szerint tehát nem minden gyümölcslé egészséges, és bár tény, hogy lehetnek az ilyen ivólevekben hasznos vitaminok, azonban a legtöbbje - lényegében mindegyik, ami nem 100 százalékos - rengeteg cukrot és csak nagyon kevés rostot tartalmaz, tehát sokkal rosszabbat teszünk magunknak rendszeres fogyasztásukkal, mint amennyit használnánk.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben