#
kep1#Nem csak az izmainkra van jó hatással a rendszeres futás - illetve az aerob testmozgás -, a finn Jyväskylä Egyetem munkatársai ugyanis kiderítették, hogy a mozgással megnövekszik a hippokampusz azon területe, amely a tanulásért felelős.
A kutatók megállapították továbbá, hogy csak és kizárólag az aerob testmozgás ér el hasonló eredményt, a magas intenzitású vagy állóképességi tréningek már nem fejtenek ki hatást az agy fizikai szerkezetére és struktúrájára.
Heikki Kainulainen professzor a felfedezés kapcsán kifejtette, hogy az aerob edzés képes idegsejteket előállítani az agyban, aminek nagyon fontos szerepe van abban, hogy sokkal könnyebben és sokkal többet tudjunk tanulni, és ezt a hatását az aerob edzés nem csak gyerek-, hanem felnőttkorban is képes kifejteni, illetve fejleszteni.
György herceg már tudja, hogyan kell rászólni legkisebb testvérére (videó)