Egy friss kutatás kimutatta, hogy nem minden gluténmentes étel és diéta hatásos abban az esetben, ha szeretnénk megszabadulni felesleges kilóinktól, a lisztérzékenyek ételei ugyanis nem feltétlenül kalóriaszegények.
Általános tévhit az emberek között, hogy amiben nincs glutén, az bizonyára fogyókúrás hatásokkal is rendelkezik, de egy friss kutatás bebizonyította, hogy ez egyáltalán nincs így, csak bizonyos esetekben.
A gluténmentes ételekben ugyanis általában több az adalékanyag, és a cukor, valamint a zsír sem tiltott a lisztérzékenyek számára, ezért a gyártók ezekben az ételekben gyakran alkalmaznak ilyen összetevőket is, amelyek korántsem fogyasztó hatásukról híresek.
A gluténmentes diétát és étrendet márpedig az utóbbi években azok is előszeretettel választották, akik szerettek volna minél kevesebb szénhidrátot bevinni szervezetükbe.
Általános tévhit az emberek között, hogy amiben nincs glutén, az bizonyára fogyókúrás hatásokkal is rendelkezik, de egy friss kutatás bebizonyította, hogy ez egyáltalán nincs így, csak bizonyos esetekben.
A gluténmentes ételekben ugyanis általában több az adalékanyag, és a cukor, valamint a zsír sem tiltott a lisztérzékenyek számára, ezért a gyártók ezekben az ételekben gyakran alkalmaznak ilyen összetevőket is, amelyek korántsem fogyasztó hatásukról híresek.
A gluténmentes diétát és étrendet márpedig az utóbbi években azok is előszeretettel választották, akik szerettek volna minél kevesebb szénhidrátot bevinni szervezetükbe.
Noha az ilyen étkek valóban kevesebb szénhidrátot tartalmaznak, de a fentiek miatt korántsem biztos, hogy fogyókúrás hatásúak is egyben.
Ezeket a könyveket olvastuk júniusban - könyvajánló