Újabb jó tanácsokat kaptunk - ezúttal egy gyakorlott jógaoktatótól - azzal kapcsolatban, hogy mit is érdemes tennünk annak érdekében, hogy ne csak megéljünk egy nagyon szép kort, hanem mindezt jó egészségben, fittségben tegyük meg.
Tao Porchon-Lynch ugyanis jelenleg 98 éves, és a helyzet az, hogy egyáltalán nem látszik rajta a kor, hiszen egyrészt fiatalos megjelenéssel és mozgással rendelkezik, hovatovább mindmáig aktív jógaoktató.
kép' alt=''>
Tao Porchon-Lynch ugyanis jelenleg 98 éves, és a helyzet az, hogy egyáltalán nem látszik rajta a kor, hiszen egyrészt fiatalos megjelenéssel és mozgással rendelkezik, hovatovább mindmáig aktív jógaoktató.
kép' alt=''>
Az egyik szerinte az, hogy soha nem gondolkozik vagy stresszel olyan dolgokon, amelyek végkimenetele bizonytalan. A második, hogy soha nem ítélkezik előre senki felett. A harmadik pedig, hogy minden reggelét egy mosollyal indítja.
Mi azért hozzátettük volna még a jógát is, Tao ugyanis már 70 éve űzi ezt a "sportot", és bizonyára ez is segített neki abban, hogy ilyen fitt maradjon.
Kik azok a gyepfehérítők? - Papp Noémi: A gyepfehérítők titka (könyvajánló)