A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége felmérése szerint a 6-12 éves gyerekek körében minden negyedik túlsúlyos.
A karácsony közeledtével fontosnak tartja a szövetség, hogy felhívják a szülők figyelmét a mértéktelen karácsonyi étkezés következményeire.
A felmérés szerint a három évnél fiatalabb magyar gyermekek 80%-a jelentősen több cukrot fogyaszt, mint az ajánlott napi mennyiség, és ez az arány a karácsonyi időszakban még tovább nő. A szülők karácsonykor nem készítenek külön ételt a gyerekek számára, ugyan azt kapják, mint amit a szülők is esznek. Nagyon fontos, hogy az ünnepek alatt ne adjunk több édességet a gyerekeknek, hiszen egyre jobban terjed a fiatalok között a 2-es típusú diabétesz.
Kubányi Jolány, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke azt javasolja:
Könnyebb és az egészséges táplálkozáshoz jobban illeszkedő étel kerülhet az asztalra, ha rántás helyett habarva sűrítjük a fogásokat, és kevésbé lesz megterhelő a karácsonyi vacsora, ha csökkentjük az ételekhez adott zsiradék és cukor mennyiségét (a tejfölt például kefirre vagy natúr joghurtra cseréljük). A fehér helyett használhatunk teljes kiőrlésű lisztet, az olajos magvak közül mindig a sótlan változatot válasszuk, a vitaminokban és rostanyagban gazdag aszalt gyümölcsök esetén pedig ne feledjük, hogy a természetes cukortartalmuk is magas.
Szomorú tény továbbá, hogy a magyar társadalom ötödik helyen áll a súlyproblémával küzdő európai országok listáján. Figyeljünk oda az ünnepek során is a mértékletes ételfogyasztásra és próbáljunk minél több zöldséget, gyümölcsöt és sovány húst fogyasztani.
Idén is lesz Gyerek Sziget, számtalan programmal várják a kicsiket