A nemzetközi irányelvek szerint jelenleg azok a diéták és fogyókúrás módszerek tekinthetők a legegészségesebbnek és a leghatásosabbnak, amelyek lassan, fokozatosan szabadítanak meg minket felesleges kilóinktól.
A The Lancet Diabetes and Endocrinology szaklapban azonban megjelent egy kutatás, amely vagy rossz adatokkal dolgozott, vagy valóban teljesen rosszul gondolkodtunk eddig a fentiekről, azonban a szakértők szerint a gyors diéta ugyanolyan hatékony, sőt akár még hatékonyabb is lehet, mint a lassabb módszerek.
A Melbourne Egyetem kutatói mintegy 200 elhízott felnőttet vizsgáltak meg a fenti eredményekhez, akiket két csoportra osztottak fel.
A The Lancet Diabetes and Endocrinology szaklapban azonban megjelent egy kutatás, amely vagy rossz adatokkal dolgozott, vagy valóban teljesen rosszul gondolkodtunk eddig a fentiekről, azonban a szakértők szerint a gyors diéta ugyanolyan hatékony, sőt akár még hatékonyabb is lehet, mint a lassabb módszerek.
A Melbourne Egyetem kutatói mintegy 200 elhízott felnőttet vizsgáltak meg a fenti eredményekhez, akiket két csoportra osztottak fel.
Egyik felük egy 12 hetes gyors diétán vett részt, míg a többiek egy 36 hetes fokozatos fogyókúrát alkalmaztak.
A kutatók azt tapasztalták, hogy a gyors diétázók 80 százalékának sikerült komolyabb fogyást is elérnie, de ami sokkal megdöbbentőbb, hogy ez a csapat kevésbé hízta vissza a leadott kilókat a három év során, mint azok, akik lassabban fogytak.
Még meglepőbb, és egyben elszomorítóbb, hogy mindkét csoport tagjai a leadott kilók 71 százalékát visszaszedték a megfigyelési időszakban. A szakértők szerint a gyors diétázók azért voltak sikeresebbek, mert a hirtelen súlycsökkentés miatt sokkal nagyobb motivációt kaptak.
Nagyon úgy tűnik, hogy tényleg véget ért Katy Perry és Orlando Bloom kapcsolata