#
kep1#Habár az emberek többsége irtózik a korai keléstől, a legfrissebb hírek alapján azonban érdemes minden egyes nap korán ébredni, mert akik így tesznek, a statisztikák alapján sokkal egészségesebbek, mint mások.
A kutatás keretein belül több mint ezer felnőtt vett részt, akiket több héten át vizsgáltak kérdőívek segítségével, és a válaszból az derült ki, hogy akik 7 óra előtt kelnek, és ki is bújnak az ágyból, sokkal kiegyensúlyozottabbak a nap folyamán.
Azok az emberek, akik általában 9 órakor kelnek ki az ágyból, nem csak sokkal stresszesebb életet élnek, hanem rendszeresen késében is vannak mindenhonnan, sőt hajlamosabbak a depresszióra és az elhízásra is.
A Roehampton Egyetem kutatásából megtudtuk, hogy nyilván nem lehet általánosítani, hiszen a kelést általában az is befolyásolja, hogy meddig maradtunk ébren, de statisztikai alapon a fenti előnyök mutathatók ki a korai kelés kapcsán.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben