A terhes kismamák gyakran nyugtatják magukat azzal, hogy azért esznek többet, mert nekik kettő helyett kell enniük.
Egy friss kutatás szerint azonban ez egyáltalán nem túl szerencsés dolog, a terhesség miatt ugyanis nem szabadna radikálisan változtatni étkezési szokásainkon.
Noha terhesen kicsivel többet és többször eszünk, mert hormonális változások állnak be bennünk, azonban amennyiben a kismamák drasztikusan megnövelik étkezési szokásaikat, azzal emésztőrendszerük olyan változáson esik át, ami a későbbiekben súlyos problémákhoz, de mindenképpen elhízáshoz vezethet majd.
A legfrissebb kutatások bebizonyították, hogy ugyanannyi táplálékból sokkal több tápanyag szívódik fel a terhesség során, ami a magzat tápláláshoz bőven elegendő, egyszóval nincs szükség arra, hogy plusz ételmennyiséget juttassunk a szervezetünkbe. Kivéve persze, ha kívánjuk!
Megújul a Sziget, számtalan új helyszínnel és programokkal bővül a hazai fesztivál