#
kep1#Késő délután hajlamos vagy még kávét inni? Rosszul alszol? Ha erre a két kérdésre igen a válaszod, akkor érdemes megfogadni Dr Andrew Rochford tanácsát, aki a Mirror magazinnak számolt be legfrissebb kutatási eredményeiről.
Emberünk elmondta, hogy bár az emberi szervezet eltérő módon reagál a koffeinbevitelre, azonban általánosságban azt találta, hogy legfeljebb délután 2 óra magasságában fogyasszuk el az utolsó kávénkat, hiszen ez még nem befolyásolja az éjszakai alvást.
A kutató szerint ugyanis a kávéfogyasztásra gyorsan reagál a szervezet, ellenben nagyon lassan változik vissza a normál állapotba, hiszen rengeteg kémiai folyamatot indít el bennünk a koffein, éppen ezért délután 2 óra után már nem ajánlott kávét fogyasztani.
Megérkezett a Ray-Ban x ASAP Rocky napszemüveg kollekció