Krumpli és fogyókúra? Végre kiderült az igazság!

kep1#Nagyon sok fogyókúrázó a krumplira úgy tekint, mint a kenyérre, ennek megfelelően igyekszik száműzni étrendjéből, holott a legfrissebb kutatások szerint nem kellene, mert a burgonya mellett még igencsak sikeres lehet a diétánk.

Az Illinois Műszaki Egyetem munkatársai közel 100 túlsúlyos férfi és nő megvizsgálását követően ugyanis arra a megállapításra jutottak, hogy amennyiben valaki lecsökkenti az összes kalóriabevitelt, abban az esetben a krumplifogyasztás semmilyen formában sem befolyásolja a fogyás mértékét.

Természetesen ez nem jelenti azt, hogy sült krumplit vagy chipset lehet enni, ellenben a főtt krumpli vagy a krumplipüré nem befolyásolja negatívan a leadott kilók mennyiségét, a burgonya tehát ezen a téren nem emlegethető egy lapon a fehér kenyérrel.