16 °C
erős felhőzet
2025. június 09., hétfő
Félix

Jobban alszanak, akik több támogatást kapnak a munkahelyükön

2016. február 29.
6.6351
Figyelem! Ez a hír már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
AlicE profilja, adatai
AlicE
A Pennsylvaniai Állami Egyetem legfrissebb kutatásából megtudtuk, hogy sokkal többet és sokkal pihentetőbben alszanak azok az alkalmazottak, akik a munkahelyükön általánosságban több támogatásban részesülnek.

A vizsgálatban egy amerikai információs technológiákkal foglalkozó vállalat véletlenszerűen kiemelt alkalmazottjai és menedzserei vettek részt, akiket a szakértők egy negyedéven át okítottak különféle beszélgetős csoportokkal, szerepjátékokkal és így tovább.

A vizsgálat első része egyfajta tréning volt, amelyben felmérték az érintettek állapotát, és változásra ösztönözték őket.
 

A történtek után egy évvel a szakértők ismét vizsgálatoknak vetették alá őket, és kiderült, hogy miután a menedzserek és a vezetők részéről az alkalmazottak jobb támogatásban részesültek, a dolgozóknak pedig változott a szemléletük, életmódjukban is módosulás következett be.

Az egyetem szakemberei ugyanis azt tapasztalták, hogy azok az emberek, akik részt vettek a tréningen, hetente átlagosan egy órával többet aludtak és kipihentebbek voltak, mint azok az emberek, akik nem vettek részt a kutatás első fázisában.