A vizsgálatban egy amerikai információs technológiákkal foglalkozó vállalat véletlenszerűen kiemelt alkalmazottjai és menedzserei vettek részt, akiket a szakértők egy negyedéven át okítottak különféle beszélgetős csoportokkal, szerepjátékokkal és így tovább.
A vizsgálat első része egyfajta tréning volt, amelyben felmérték az érintettek állapotát, és változásra ösztönözték őket.
A történtek után egy évvel a szakértők ismét vizsgálatoknak vetették alá őket, és kiderült, hogy miután a menedzserek és a vezetők részéről az alkalmazottak jobb támogatásban részesültek, a dolgozóknak pedig változott a szemléletük, életmódjukban is módosulás következett be.
Az egyetem szakemberei ugyanis azt tapasztalták, hogy azok az emberek, akik részt vettek a tréningen, hetente átlagosan egy órával többet aludtak és kipihentebbek voltak, mint azok az emberek, akik nem vettek részt a kutatás első fázisában.
Chris Evans elárulta, hogyan kérte meg felesége kezét