#
kep1#A Sheffield Hallam Egyetem legfrissebb kutatásai szerint nem kell lemondanunk szinte semmilyen ételről abban az esetben, ha fogyni akarunk, mindössze arra kell odafigyelnünk, hogy mivel fogyasztjuk azokat a bizonyos eledeleket.
Az említett intézmény szakértői ugyanis bebizonyították, hogy amennyiben valaki hínárt fogyaszt reggelire kenyér helyett, azzal sokkal több kalóriát égethet el, mintha 30 percet a futópadon töltött volna, mert a hínárt bizony önmagában is lehet fogyasztani - többek között pirítósként és salátaként.
Az intézmény közel 80 egészséges és túlsúlyos embert vizsgált meg a bizonyítás érdekében, és most első ízben kutatták, hogy mi történik abban az esetben, ha valaki a hagyományos étkezés mellett hínárt fogyaszt kísérőként.
Az egyetem megfigyelései szerint a hínár olyan kevés kalóriát tartalmaz, ámde mégis olyan laktató, hogy akik ezzel kezdték a napjukat, azok átlagosan 180 kalóriával kevesebbel zárták a napot, ami sokak számára már éppen elegendő lenne a fogyási folyamatok beindításához.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben