Ha mi is rendszeres alkoholfogyasztók vagyunk, ezáltal minden nap lecsúszik otthon egy pohárka bor, vagy sör, esetleg ennél is több, akkor érdemes most változtatni életünkön.
A Koppenhágai Egyetemi Kórház több mint 55 ezer embert érintő kutatása szerint ugyanis ha hetente 5-6 napon fogyasztunk kis mennyiségű alkoholt, az májunkat még nem érinti károsan, azonban szervünknek nagyon fontos a regeneráció.
Ezt a legkönnyebben úgy érhetjük el, ha hetente legalább egy alkoholmentes napot tartunk, amikor teljesen távol tartjuk magunkat a szeszes italoktól.
A Koppenhágai Egyetemi Kórház több mint 55 ezer embert érintő kutatása szerint ugyanis ha hetente 5-6 napon fogyasztunk kis mennyiségű alkoholt, az májunkat még nem érinti károsan, azonban szervünknek nagyon fontos a regeneráció.
Ezt a legkönnyebben úgy érhetjük el, ha hetente legalább egy alkoholmentes napot tartunk, amikor teljesen távol tartjuk magunkat a szeszes italoktól.
A szakértők szerint egyébiránt, ha iszunk is, inkább a bort válasszuk, mert a sör vagy a röviditalok lényegesen jobban károsítják májunkat.
Noha heti egyetlen nap megtartóztatás elsőre talán nem tűnik túl soknak, a kutatók a több mint 55 ezer ember adatait átvizsgálva arra jutottak, hogy már ennyi is nagyon sokat tehet ahhoz, hogy minimalizálódjon a májzsugor, valamint az egyéb májproblémák kockázata.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben