27 °C
tiszta égbolt
2025. június 05., csütörtök
Fatime

Ezért sem szabad teljesen elkerülni a magas zsírtartalmú ételeket

2015. november 30.
5.5603
Figyelem! Ez a hír már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
AlicE profilja, adatai
AlicE
#

kep1#Noha egyáltalán nem szerencsés rendszeresen magas zsírtartalmú ételeket fogyasztani, azonban egy kutatás bebizonyította, hogy érdemes néha ilyen étkeket az asztalra tenni, mert számtalan problémát képesek megelőzni.

A koppenhágai egyetem kutatócsoportja ugyanis bebizonyította, hogy a magas zsírtartalmú ételekben olyan vegyületek találhatók, amelyek segítenek lassítani az öregedést, és olyan problémák ellen is kiválók, mint a hallásromlás vagy éppen a demencia.

A kutatók bebizonyították, hogy agyunknak rendszeresen szüksége van táplálék-utánpótlásra annak érdekében, hogy működése mellett ki tudja javítani az esetleges sérüléseket, amihez jelentős mértékben hozzájárulhat a zsírfogyasztás.

Fontos azonban, hogy a magas zsírtartalmú ételek nem jelentenek egyet az egészségtelen táplálkozással, így ennek tudatában állítsuk össze étrendünket.