Ezért sem szabad diétás üdítőket fogyasztani

kep1#Az Illinois Egyetem legfrissebb kutatása bebizonyította, hogy a diétás, avagy light címkével ellátott italok korántsem túl hatásosak, ha éppen fogyókúráról van szó, mert bár lehet, hogy kevesebb bennük a cukor, közvetetten mégis hizlalnak.

A szakemberek ugyanis egy átfogó kísérlet során bebizonyították, hogy azok az emberek, akik diétás üdítőket választanak maguknak, napjában átlagosan közel 70 kalóriával többet esznek cukros, zsíros és sós ételekből, amivel nem csak testsúlyukat, hanem koleszterinszintjüket is jelentős mértékben növelik.

A kutatók szerint a háttérben pszichológiai okok, és saját magunk becsapása állhat, sokan ugyanis úgy vélik, hogy amennyiben diétás üdítőket fogyasztanak, akkor nyugodtan megehetnek utána egy szelet csokit, vagy bátrabban választhatnak kalóriadúsabb ételeket.

A kutatás vezetője szerint egyfajta kalóriakompenzációt figyelhettek meg a kísérletek során, amelynek irányát nem igazán tudják, így azt sem, hogy a sok kalória miatt választanak ilyen üdítőket az emberek, vagy sokkal inkább fordítva, mindenesetre mindenki számára tanulságosak lehetnek az elhangzottak.