Ezért érdemes már kicsi korban egészséges életmódra buzdítani a gyerekeket

kep1#A Buffalo Egyetem munkatársai egy átfogó kutatás részeként nemrégiben közel 10 ezer gyermeket vizsgáltak meg annak érdekében, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy az egészséges életmód milyen hatással van az apróságokra a későbbiekben.

Ebből kiderült, hogy azoknál a gyerekeknél, akiket édesanyjuk már egészen korán az egészséges életmódra szoktatott, sokkal egészségesebben táplálkoznak majd felnőttként is, mint azok a gyerekek, akinél erre nem figyeltek oda.

A kutatók több éven keresztül nyomon követték a kérdéses csemeték többségét, amivel azt tapasztalták, hogy a legjobb eredmény abban az esetben született, ha a szülői szabályozás mellett az önszabályozás is megjelent a gyermekek életében, egyszóval tudatában voltak annak, hogy mit és miért tesznek.

A kutatás mögött álló szakemberek egyébiránt kiemelték, hogy tapasztalataik szerint azok a gyerekek, akik már 2 éves korukban képesek voltak arra, hogy megmondják, mely ételek a jók és a rosszak, ezáltal képesek voltak maguktól is megfelelő döntéseket hozni, abban az esetben felnőttként sokkal egészségesebben étkeztek és éltek, mint társaik.