21 °C
kevés felhő
2025. május 25., vasárnap
Orbán

Ezért ajánlatos idős korban sok D-vitamint fogyasztani

2016. május 07.
4.9161
Figyelem! Ez a hír már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Brauny profilja, adatai
Brauny
#

kep1#Joshua Miller, a híres demencia-kutató professzor egy friss kutatásában nemrégiben bebizonyította, hogy a sok D-vitamin nagy segítséget nyújthat az idősebb emberek számára abban, hogy megőrizzék szellemi frissességüket, és elkerülhessék a demenciát.

A szakembernek egy átfogó vizsgálat során sikerült bebizonyítania, hogy azok a 60 éven felüli időseknél, akik meglepően kevés D-vitamint vittek be szervezetükbe, akár háromszor nagyobb valószínűséggel tették ki magukat a demencia kockázatának.

A professzor kiemelte, hogy bár kísérleteik során voltak olyan emberek, akik magas D-vitaminszint mellett is gyorsan leépültek, míg másoknál ellenkező esetben sem találtak problémát - ami a genetikával magyarázható -, ellenben nagy általánosságban az alacsonyabb D-vitaminszint mellett két-háromszor gyorsabb pusztítást végzett a demencia, mint normális esetben.

A D-vitamint az emberek többsége a csontépítő hatás miatt ismeri, valamint úgy, hogy napfény és táplálék útján kerül be a szervezetbe - például sajttal vagy tojással -, de más módon is lehetőségünk van a pótlására, ami több szempontból is erősen ajánlott.