13 °C
borús égbolt
2024. február 22., csütörtök
Gerzson

Ez a mozgásforma égeti legjobban a zsírt!

2021. augusztus 01.
50.4471
Figyelem! Ez a hír már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Szofi Kakuk profilja, adatai
Szofi Kakuk
A nyári időszakban a forróság miatt megcsappanhat a kedved a sportra, ám ha időben kevesebbet is mozogsz, a megfelelő mozgásforma kiválasztásával bőven visszanyerheted az időd és még a gyorsabb alakformálás is elérhető!

Mindehhez egyszerűen igénybe kell venned a súlyzós edzésprogramokat.

Vegyél néhány kézi súlyzót, de akár néhány kilós kettlebell labda is megfelelő lehet a célra! 3 naponta iktass be egy kb. 40 perces tréninget, aminek köszönhetően hosszútávon formásabb és feszesebb lehetsz és még az anyagcseréd is felpezsdül.

A súlyzózással tónusosabb lehetsz és hamarabb elérheted, hogy megszabadulj attól a néhány felesleges kilótól, ami a nyaralás alatt a lángossal és a fagylalttal rakódott rád.