Dr.
Nerina Ramlakhan, a King's College London pszichológus professzora egy friss kutatás során arra a következtetésre jutott, hogy ha nem figyelünk oda rá, akkor az okostelefon akár elképesztően rossz hatást is gyakorolhat egészségünkre.
Kiderült ugyanis, hogy az emberek átlagosan 8 órát és 41 percet töltenek el a különféle elektronikai eszközök használatával, aminek jelentős része az okostelefon. Ez a mennyiség mintegy 20 perccel haladja meg az átlagos alvásidőt, de ami még ennél is aggasztóbb, hogy sokan - az emberek több mint 80 százaléka - éjszakára sem kapcsolják ki készülékeit.
Ez azért különösen nagy baj, mert 10-ből legalább 4 okostelefon-tulajdonos éjszaka is ránéz a kijelzőre, ha egy üzenet, vagy figyelmeztetés felébreszti őket, ami rendkívüli módon ronthatja az alvásminőséget - méghozzá akkor is, ha nem ébredünk fel, csak a készülék világít mellettünk, ez a nappali kékes fény ugyanis negatívan befolyásolja a test belső óráját, hiszen az idegrendszerünk úgy érzékeli majd, hogy nappal van.
Ez leállítja a testben a melatonin hormon termelését, ami krónikus alváshiányt idéz elő, ez pedig immunrendszeri gyengüléshez, szívbetegséghez és cukorbetegséghez vezethet, a különféle mentális betegségekre való hajlamokról nem is beszélve.
Új hotel nyílt a budapesti Liszt Ferenc nemzetközi Repülőtéren