A Missouri Egyetem kutatócsoportja nemrég újabb bizonyítékot talált arra vonatkozólag, hogy amennyiben kihagyjuk a nap legfontosabb étkezését, avagy a reggelit, akkor attól sokkal könnyebben elhízhatunk, mintha egy kiadósat ennénk.
Az elképesztő eredmények mögött az orvosi bizonyítás és magyarázat a következő: ha reggel kiadós, de okosan összeválogatott reggelit fogyasztunk, abban az esetben csökkennek azok a vágyak, amelyek a nap hátralévő részében evésre, netán nassolásra ösztönöznének minket, így elkerülhetjük, hogy később éhségből telefaljuk magunkat, netán az evést jutalmazásra használjuk.
A kísérlethez a kutatók tinédzserkorú lányokat választottak ki, lévén a korábbi kutatások szerint ez a réteg hagyja ki a leggyakoribban a reggelit azért, hogy ne hízzanak tovább.
Az elképesztő eredmények mögött az orvosi bizonyítás és magyarázat a következő: ha reggel kiadós, de okosan összeválogatott reggelit fogyasztunk, abban az esetben csökkennek azok a vágyak, amelyek a nap hátralévő részében evésre, netán nassolásra ösztönöznének minket, így elkerülhetjük, hogy később éhségből telefaljuk magunkat, netán az evést jutalmazásra használjuk.
A kísérlethez a kutatók tinédzserkorú lányokat választottak ki, lévén a korábbi kutatások szerint ez a réteg hagyja ki a leggyakoribban a reggelit azért, hogy ne hízzanak tovább.
Az eredmények azonban még az érintetteket is megdöbbentették, hiszen amikor a lányok fogyasztottak reggelit, délelőtt csökkent az étvágyuk, és egész nap átlagosan is kevesebb kalóriát fogyasztottak el.
Az orvosok mérték az agyi aktivitásukat is, és reggelizés esetén sokkal kisebb volt az éhséggel kapcsolatos tevékenység. A legnagyobb változás egyébiránt akkor mutatkozott meg, amikor a páciensek fehérjedús reggelit kaptak, így érdemes erre törekedni abban az esetben, ha fogyni szeretnénk úgy, hogy a reggelit sem hagyjuk ki.
Nagyon úgy tűnik, hogy tényleg véget ért Katy Perry és Orlando Bloom kapcsolata