27 °C
tiszta égbolt
2025. június 04., szerda
Bulcsú

Elbutulsz az éjszakai nassolástól

2016. március 11.
7.1870
Figyelem! Ez a hír már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
AlicE profilja, adatai
AlicE
#

kep1#A kaliforniai UCLA munkatársainak legfrissebb kutatásából kiderült, hogy az éjszakai nassolás és étkezés rendkívüli mértékben képes összezavarni bioritmusunkat, ezáltal pedig emlékezőképességünket, így érdemes kerülni az alvási időszakban a hűtőszekrény nyitogatását.

A szakemberek szerint az éjszakai nassolás a hippokampuszra gyakorol nagyon rossz hatást, és éppen emiatt az éjszakai műszakban dolgozók óriási veszélynek vannak kitéve általa, hiszen ez a folyamat teljesen képes megváltoztatni az agy fiziológiáját, miközben alaposan sérül tőle az emlékezőképesség.

Ami ennél is rosszabb, hogy a rendszeres éjszakai nassolással - vagy éjszakai műszakkal is - annyira összezavarjuk az agyunkat, hogy sokkal nehezebben sajátítunk majd el a későbbiekben újabb ismereteket, hiszen agyunk nem érti majd, hogy miért is ettünk akkor, amikor aludnunk kellett volna?