A demencia az időskori betegségek egyik legelterjedtebb fajtája, amit a mai napig nem tudnak gyógyítani, ám rengeteget lehet tenni megelőzés képen, most egy friss tanulmány bizonyítja, hogy az olvasás az egyik legjobb megoldás.
A kutatók 2,1 millió ember hobbiját és demencia arányát vizsgálták.
A kutatók 2,1 millió ember hobbiját és demencia arányát vizsgálták.
Ebből kiderült, hogy azok, akik rendszeresen olvasnak könyvet vagy hangszeren játszanak, azok 23%-kal csökkenti a demencia kockázatát. A jóga, a futás és a tánc 17%-kal, míg a jótékonykodás 7%-kal csökkenti a betegség kialakulását. Érdemes minél többet és rendszeresen olvasni bármilyen könyvet, melynek köztudott, hogy rengeteg jótékony hatással van az agyi tevékenységre.
Az orvosok kiegyensúlyozott étrendet és rendszeres testmozgást is javasolnak a demencia ellen. Ha időben odafigyelünk erre, akkor idősebb korban nem kell emiatt aggódnunk.
Megújul a Sziget, számtalan új helyszínnel és programokkal bővül a hazai fesztivál