23 °C
borús égbolt
2025. június 03., kedd
Klotild

Egy alvásszakértő szerint nem szerencsés korán kezdeni az iskolát

2015. szeptember 14.
1.9372
Figyelem! Ez a hír már több, mint egy éves! A benne lévő információk elavultak lehetnek!
Brauny profilja, adatai
Brauny
Az iskola kapcsán a gyerekek többsége a legnagyobb negatívumnak azt tekinti, hogy túl korán kell felkelni.

Egy alvásszakértő szerint ez nem véletlen, hiszen a korai kelés nem csak rendkívül kellemetlen, hanem ezen felül egészségtelen és butaság is.

A merész kijelentést Paul Kelley, az Oxford Egyetem kutatója tette, aki úgy véli, hogy sokkal ideálisabb lenne, ha délelőtt 10 óra magasságában kezdődne a tanítás, aminek hátterében a társadalomra egyre súlyosabb teherként nehezedő kialvatlanság áll.

Ez a probléma ugyanis a leginkább a diákokat, főként a 14-24 éves korosztályt érinti, akiknek még mindig legalább 8-9 órát kellene aludniuk minden éjszaka, azonban sokan ennek a felét sem tudják teljesíteni a korai iskolai kezdés miatt, de átlagosan minden diáknál legalább 10 órányi mínusz halmozódik fel egy héten az alvással töltött időmennyiség kapcsán.

Paul Kelley ugyanakkor nem a levegőbe beszél, korábban ő is tanárként dolgozott, és egy angliai középiskolában kísérleti jelleggel ki is próbálta a délelőtt 10 órakor kezdődő tanítást. A változás tapasztalatai szerint látványos volt, a diákok tanulmányi eredményei ugyanis látványosan javultak, akárcsak fegyelmük és éberségük.