20 °C
borús égbolt
2024. április 13., szombat
Ida

Egy új tanulmány szerint a sült krumpli növeli a depresszió kialakulását

2023. április 27.
33.5231
Mariann profilja, adatai
Mariann
A jövőben érdemes lesz elkerülni az olajban sült ételeket, no nem csak amiatt, mert ezek negatív hatással vannak a szívre és az érrendszerünkre, de egy friss kutatás szerint növelik a szorongás és a depresszió kialakulását.

A kínai Hangzhou kutatócsoport 11 éven keresztül végezte a kutatást, melyből kiderült, hogy a sült krumpli gyakori fogyasztása megnöveli a szorongás (12%) és a depresszió (7%) kialakulásának a kockázatát. Arra is fény derült, hogy a férfiak és a fiatalok hajlamosabbak arra, hogy mentális betegség alakuljon ki náluk.

A kutatók azt javasolják, hogy lehetőleg ne fogyasszunk túl sok olajban készült ételt, ehelyett inkább egészséges ételeket együnk, vagy használjunk Air Fryert, amiben olajmentesen is lehet nagyszerű ételeket készíteni. Természetesen nem leszünk attól depressziósak, ha néha fogyasztunk sült krumplit, de érdemes odafigyelni rá.