A Pennsylvaniai Egyetem Perelman Orvosi Iskolájának kutatói bebizonyították, hogy az egészség szempontjából sokkal szerencsésebb lenne, ha mindenki számára 10 órakor kezdődne a munkaidő.
Az amerikai szakemberek ugyanis azt tapasztalták, hogy minél később kezdi valaki a munkát, annál nagyobb az esélye arra, hogy többet aludjon, így ha csak egyetlen órával is később kezdődik a munkaidő, az azt jelenti, hogy az emberek 20 perccel többet aludnának - legalábbis a vizsgált páciensek átlagai alapján.
A kutatás rávilágított arra is, hogy az emberek jelentős többsége általában a kereső tevékenységért áldozza fel az alvásidejét, emiatt pedig krónikus alváshiány lép fel, ami rengeteg egészségügyi problémát von maga után.
Az amerikai szakemberek ugyanis azt tapasztalták, hogy minél később kezdi valaki a munkát, annál nagyobb az esélye arra, hogy többet aludjon, így ha csak egyetlen órával is később kezdődik a munkaidő, az azt jelenti, hogy az emberek 20 perccel többet aludnának - legalábbis a vizsgált páciensek átlagai alapján.
A kutatás rávilágított arra is, hogy az emberek jelentős többsége általában a kereső tevékenységért áldozza fel az alvásidejét, emiatt pedig krónikus alváshiány lép fel, ami rengeteg egészségügyi problémát von maga után.
Mindezt úgy lehetne hatékonyan elhárítani, ha az emberek később, 9-10 óra magasságában kezdhetnének el dolgozni minden nap.
Két könyvújdonság a forró nyári napokra a még forróbb hangulatért