A csokifüggőség ugyan nem egy létező betegség, ellenben mindenkinek vannak olyan időszakai, amikor sokkal jobban kívánja a csokoládét, mint máskor, azonban tudja jól, hogy alakja, esetleg más miatt nem szabadna habzsolnia az élvezeteket.
Ha te is gyakran szenvedsz csoki éhségtől, akkor van egy jó hírünk számodra, az Innsbrucki Egyetem ugyanis megtalálta a tökéletes ellenszert erre a problémára.
Ha te is gyakran szenvedsz csoki éhségtől, akkor van egy jó hírünk számodra, az Innsbrucki Egyetem ugyanis megtalálta a tökéletes ellenszert erre a problémára.
A kutatók szerint ugyanis amikor ránk tör a csokoládé utáni vágyakozás, menjünk el sétálni legalább 15 percre, és nem fogjuk annyira kívánni az édességet, mint korábban.
A szakértők szerint a nők 97, a férfiak 68 százaléka rendszeresen érez ellenállhatatlan vágyat a csokoládé iránt, ami főleg stresszes időszakokban jellemzőbb. Az említett egyetem munkatársai szerint ilyenkor érdemes elmenni sétálni egy kicsit, ami megszünteti ezt a gyakran kínzó és önmarcangoló vágyakozást.
Az egyetem közel 50 túlsúlyos embert vizsgált meg a fenti kijelentésekhez. A vizsgált személyeket két csoportra osztották fel, így az egyiküknek futógépen kellett sétálniuk, a többieknek azonban csak heverészniük. Mindkét csoport elé rengeteg különféle ínycsiklandozó csokoládét tettek ki, és miközben a páciensek testi értékeit vizsgálták, bevallásos alapon pedig kiderült, hogy a testmozgást végzők sokkal kevésbé érezték szükségesnek a csoki elfogyasztását, mint a heverésző társaság.
Ezeket a könyveket olvastuk júniusban - könyvajánló