Csak a személyre szabott diéta lehet igazán hatásos

kep1#Újabb utak nyíltak meg a fogyókúrázók előtt, miután kutatók bebizonyították, hogy lehetőség van olyan számítógépes algoritmus megírására, ami képes minden ember számára testre szabott diétát biztosítani, ami mindig a legjobb megoldás a kilók leadásának tekintetében.

A kutatók egészen új szemszögből közelítették meg a témát, hiszen észrevételeik szerint nem az elfogyasztott étel mennyisége tekinthető a legfontosabb tényezőnek a fogyás kapcsán, sokkal inkább az, hogy bélbaktériumaink miként reagálnak majd a bevitt ételekre.

Ennek megfelelően például vannak olyan emberek, akik számára még a fehér kenyér fogyasztása is engedélyezett a fogyókúra során, míg másik a zöldségtől és a gyümölcstől sem tudnak fogyni, mert a beleikben található baktériumok eltérően reagálnak rájuk.

A kutatás vezetője kifejtette, hogy minden ember különböző, és ezt fontos észben tartani a diéták során is, hiszen az egyes emberek gyakran egészen eltérően reagálnak bizonyos élelmiszerekre, ezért nagyon fontos, hogy minden ember a saját tulajdonságaihoz illesztett fogyókúrát kövessen.