#
kep1#Elképesztő fogyáson ment keresztül ikreinek megszületése után Beyoncé, amihez nemcsak komoly akaraterőre, valamint természetesen rengeteg edzésre, hanem speciális étrendre is szüksége volt, amiről nemrégiben mindent elárult az énekesnő.
Beyoncé saját Youtube-csatornáján adott hírt ugyanis egy 22 napos diétáról, amit ő kétszer egymás után, megszakítás nélkül csinált végig, a lényege pedig, hogy kizárólag növényi alapú ételeket fogyasszon az ember, és azokból sem sokat, sőt lehetőleg nyersen.
A módszer érdekessége, hogy Beyoncé maga dolgozta ki, és ha neki segített, akkor másnak is fog, ugyanakkor könnyed fogyásra ebben az esetben sem számíthatunk, elég csak megnézni a kapcsolódó videót, mely egyfajta beharangozó is egyben a diétás módszer bemutatásához.
Ezeket a könyveket olvastuk júniusban - könyvajánló