#
kep1#Egy amerikai kutatás nemrégiben bebizonyította, hogy nem csak alakunknak teszünk nagyon rosszat azzal, ha lefekvés előtt, illetve az esti órákban nassolunk, hanem a mellrák kockázatát is elősegíthetjük vele.
A San Diego-i egyetem munkatársai ugyanis összefüggést találtak az esti nassolásból származó vércukorszint emelkedése, valamint a mellrák kialakulása között, ezáltal minél több szünetet tartunk a vacsora, és a másnapi reggeli között, annál kisebb az esélyünk, hogy a betegség bennünk is kialakuljon.
A fenti eredmények megállapításához az orvosok több mint 2200 nőt vizsgáltak meg, és ebből statisztikailag kiderült, hogy minden három óra, amivel növeljük a két étkezés között eltelt időt, négy százalékkal csökkenti a vér glükózszintjét, tehát közvetett módon a mellrák kialakulásának esélyét is.
A kutatók arra figyelmeztetnek tehát, hogy lehetőség szerint minél korábban vacsorázzunk, és utána már csak vizet vagy teát fogyasszunk, de ne nassoljunk, mert az nem csak alakunkra, hanem egészségünkre is beláthatatlan következményeket gyakorolhat.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben