A Cambridge-i Egyetem kutatói egy közel 10 ezer főt érintő vizsgálat során bebizonyították, hogy aki többet alszik napi 8 óránál, sokkal több kárt okoz magának, mint gondolja, hiszen akár 46 százalékkal nagyobb valószínűséggel kaphat agyvérzést.
A múltban számtalan vizsgálat indult annak érdekében, hogy felfedjék a túl kevés alvás hátrányait, ami memória- és koncentrációs zavarokat okozhat, de növeli például az elhízás veszélyét is.
A múltban számtalan vizsgálat indult annak érdekében, hogy felfedjék a túl kevés alvás hátrányait, ami memória- és koncentrációs zavarokat okozhat, de növeli például az elhízás veszélyét is.
Egy új tanulmány azonban most a túl sok alvás problémáját állította a középpontba.
Yue Leng, a kutatás vezetője a napi 8 óránál több alvást a statisztikák alapján már nem igazán tartja egészségesnek, és noha nem tudják, hogy a hosszú alvás maga az okozója vagy inkább csak a következménye-e a stroke kialakulásának, ellenben a kettő közötti összefüggés mégis statisztikákkal igazolható.
A szakemberek közel 10 éven keresztül követtek nyomon 10 ezer olyan embert, akiknek nem volt agyvérzésük. A kutatás során közel 400-an kaptak stroke-ot, és többségében azok, akik átlagosan többet aludtak 8 óránál, ilyen esetben ugyanis négyszeresére nőtt a páciensekben a probléma kialakulásának veszélye.
Leng professzor szerint a megnövekedett alvásigény általánosságban a rossz egészségügyi állapotra, de arra is utalhat, hogy megváltozott az agyi véráram intenzitása, ami az agyvérzés egyik korai tüneteként tartható számon.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben