Nemsokára beköszönt az ősz, ezzel együtt pedig egy rutinszerűbb hétköznap is, ami a maga monotonitásában tud kifejezetten unalmas is lenni, de a fókuszt is könnyedén elveszíthetjük, így hoztunk egy egyszerű trükköt, amivel mindez irányítás alatt tartható.
Az időblokkokban való gondolkodást fejleszti a fókuszálást, segít megküzdeni az elkalandozással és tartható keretek között gyorsabban is tudunk dolgozni, amit mindenképpen meg fogjuk hálálni a technikának.
Kezdjük kicsiben és végezzünk először flow élményt adó tevékenységeket időblokkokban, amik körülbelül másfél órásak legyenek.
Az időblokkokban való gondolkodást fejleszti a fókuszálást, segít megküzdeni az elkalandozással és tartható keretek között gyorsabban is tudunk dolgozni, amit mindenképpen meg fogjuk hálálni a technikának.
Kezdjük kicsiben és végezzünk először flow élményt adó tevékenységeket időblokkokban, amik körülbelül másfél órásak legyenek.
Ezután a munkában is bevezethetünk egy ilyet. Irodai körülmények között néhány percnyi séta és mozgás pezsdítő hatású is.
Ők lesznek a készülő Off Campus sorozat adaptációjának szereplői