Érdekes eredményeket közölt nemrégiben a Harvard Egyetem kutatócsoportja, akik azt tapasztalták, hogy bár jól hangzik, összességében a zsírszegény diéta nem olyan hatásos, mint azt sokan gondolnák.
A szakértők közel 70 ezer embert vizsgáltak meg ahhoz, hogy kijelenthessék: nincs egyértelmű bizonyítéka annak, hogy a zsírszegény fogyókúrák hatásosak lennének, így szerintük sokkal nagyobb eredmény érhető el a szénhidrátban szegény étrenddel.
A statisztikák ugyanis azt mutatják, hogy azok az emberek, akik inkább az utóbbi módszert választották maguknak, általánosságban sokkal több kilót le tudtak adni, mint azok, akik a zsírszegény fogyókúra mellett döntöttek.
Noha abban dr.
A szakértők közel 70 ezer embert vizsgáltak meg ahhoz, hogy kijelenthessék: nincs egyértelmű bizonyítéka annak, hogy a zsírszegény fogyókúrák hatásosak lennének, így szerintük sokkal nagyobb eredmény érhető el a szénhidrátban szegény étrenddel.
A statisztikák ugyanis azt mutatják, hogy azok az emberek, akik inkább az utóbbi módszert választották maguknak, általánosságban sokkal több kilót le tudtak adni, mint azok, akik a zsírszegény fogyókúra mellett döntöttek.
Noha abban dr.
Deirdre Tobias is egyetértett, hogy nem szabad mértéktelen mennyiségben fogyasztani a zsírt, ellenben hangsúlyozta, hogy kutatásuk nem mutatott ki összefüggést azzal kapcsolatban, hogy amennyiben valaki fogyni szeretne, akkor azzal kapcsolatban hatásos lesz a bevitt zsírok mennyiségének radikális csökkentése.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben