Hogy mennyire értelmetlenek a különféle átmenetileg alkalmazott fogyókúrák és diéták, azt mi sem bizonyítja jobban, mint Dr.
Aseem Malhotra, a világhírű kardiológus legfrissebb kutatása, aki kijelentette, hogy a mediterrán étrend a legtöbb diétánál hatékonyabb módszer.
A tanulmány szerint a mediterrán étrend titka a sok zöldségben, gyümölcsben, a diófélékben, valamint az olívaolajban rejlik, ami nem csak hatékonyabb az elhízás kezelésében - például a kalóriaszámláló vagy zsírszegény diétánál -, hanem a szívroham, valamint a stroke kockázatát is csökkenthetjük vele.
A kardiológus szerint az embereknek jobb lenne, ha életmódszerű változást eszközölnének, ezáltal a diétára nem rossz és időszakos dologként tekintenének, hanem felfognák végre, hogy a tápanyagokban gazdagabb élelmiszerek egészségesebbek, ezen felül pedig segítenek az egészséges testsúly megőrzésében.
A brit nemzeti egészségügyi szolgálat egyébiránt éppen a múlt héten hívta fel a figyelmet arra, hogy azonnali és sürgős lépéseket kell hozni az elhízás problémájának orvoslására, mert az állapot néhány éven belül tarthatatlanná válik.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben