A grapefruit és a narancs fogyasztását sem szabad túlzásba vinni

kep1#Egy friss amerikai kutatás szerint noha a narancsot és a grapefruitot az emberek többsége egészségesnek tartja, összességében mégsem szabad túlzásba vinni a fogyasztásukat, mert a hírek szerint ez összefügghet a rosszindulatú bőrrák kialakulásának kockázatával.

A kutatásban több mint 100 ezer ember vett részt, akiknél azt az eredményt találták a szakemberek, hogy amennyiben valaki túl gyakran és túl sok narancsot, vagy grapefruitot fogyasztott az átlaghoz mérten, akkor akár közel 40 százalékkal nagyobb valószínűséggel kapott melanómát.

Az átlagon felüli fogyasztás napi 1,6 grapefruit vagy narancs volt, és a szakértők úgy vélik, hogy a háttérben a citrusfélékben megtalálható furokumarinok állnak, amelyek a bőrt érzékenyebbé teszik a napfénnyel szemben.

A kutatók kiemelték, hogy bár ahhoz több vizsgálat szükségeltetik, hogy kijelenthessék: mindenki kevesebb citrusfélét fogyasszon, ellenben azt tanácsolják, hogy aki többet eszik az átlagnál, az fokozottabb óvatosságot tanúsítson a napon.