#
kep1#Noha korábban az a tévhit élt az emberekben, hogy a futás rendkívül rossz hatást gyakorol a térdekre, a Baylor College munkatársai azonban most bebizonyították, hogy megfelelő körülmények között ez egyáltalán nem igaz.
A szakemberek elmondása szerint ugyanis a rendszeres futással megfelelő védelmet tudunk biztosítani az idült térdízületi gyulladások ellen, mert a rendszeres futás csökkenti a problémát előidéző oszteoartriózus kialakulásának kockázatát.
A nagy bejelentést Bostonban, az Amerikai Reumatológiai Kollégium szokásos éves találkozóján is bejelentették, így hivatalosan is megcáfolták azokat a korábbi vélekedéseket, miszerint a futás hozzájárulna a probléma előidézéséhez.
Az eredmények megállapításához közel 3 ezer embert vizsgáltak meg hat éven keresztül, miközben azt tapasztalták, hogy a rendszeres, ám nem megerőltető futás lényegesen csökkentette az ízületi fájdalmak és gyulladások kialakulásának esélyét.
"Rám ezer virággal szórtad a tavaszt..." - virágséta a Fiumei úti Sírkertben