8 °C
enyhe eső
2024. február 23., péntek
Alfréd

A szénhidrátmentes keto diéta növelheti a nőknél a teherbeesés esélyét

2023. szeptember 11.
23.4871
Mariann profilja, adatai
Mariann
Egy friss tanulmány szerint az egyre népszerűbb ketogén diéta, mely az egészséges zsírok fogyasztását és a szénhidrátok kerülését helyezi előtérbe, segíthet a PCOS-ben szenvedő nők, hogy nagyobb eséllyel essenek teherbe.

Az elmúlt években nagyon népszerűvé vált a celebek között az úgynevezett ketogén diéta, egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú étrend, ami sokaknak segít a fogyásban és az életmódváltásban. A kutatók most azt találták, hogy a policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenvedő nők tesztoszteronszintjét is csökkentheti, amely a meddőség egyik fő oka.

A kutatásból kiderült, hogy a PCOS-ben szenvedő nők, akik legalább 45 napig keto diétán voltak, átlagosan 11 százalékot veszítettek testsúlyukból, és javult a hormonális egyensúlyuk. Alacsonyabb volt a tüszőstimuláló hormon arányuk, ami azt jelenti, hogy nagyobb esélyük lehet az ovulációra. Mindezek mellett a nők tesztoszteronszintje is alacsonyabb volt.